Жавхаатай бай.

Формула 1-ээс эхэл!

 Биеийн байдалд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд

• Түргэн хоол
• Хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнүүд, хүнсний илүүдсэн боловсруулалт
• Хөдөлгөөн багатай амьдралын хэмнэл
• Хүрээлэн буй орчны бохирдол
• Хүнсний бүтээгдэхүүн дэх ургамлын хальсны эдийн дутагдал ( fiber ) 
• Булчингууд болон ясны эд эсийг дэмжигч уургийн дутагдал 
• Хангалттай амрахгүй байх 

 Формула 1-ээс эхэл

Формула 1 коктейль нь шилэн аягатай тэжээллэг, тэнцвэртэй, бэлтгэхэд энгийн хоол бөгөөд амьдралын ямар ч хэв маягт тохиромжтой.

Формула 1 тэжээллэг коктейль нь

• Үнэт уураг, ашиг тустай нүүрс-ус, чухал амин дэм, эрдэс бодисуудаар хангадаг. Жингээ хянах, зөв хооллоход зориулагддсан.
• Хоол хүнсний бага илчлэгтэй орлуулагч. 1 порц коктейль нь дөнгөж 200 килокалори /тослоггүй сүүгээр бэлтгэхэд/
• Үнэт уураг /1 порцид 16 гр/ болон ашиг тустай нүүрс-ус нь цатгалан байх хугацааг уртасгаж, юм идэх тоог цөөрүүлэхэд туслана.
• Үндсэн 20 гаруй амин дэм, эрдэс бодис, түүний дотор А, С, Е зэрэг агуулагдсан.
• Эд эсийн ашиг тустай бодисын эх сурвалж болдог.

Формула 1 коктейль+1,7% тослогтой сүү=220 килокалори

          /Илүү их витамин, эрдэс бодис, ургамлын эслэг авахыг хүсвэл жимс нэмээрэй/
Ингээд 1 порц Формула 1 коктейль маань:

• А витамин нь 1 ширхэг мангонд байдгаас их
• С витамин нь 1 ширхэг гадилд байдгаас их
• Уураг нь 62 гр тахианы гуяаны маханыхаас их
• Эслэг нь 50 гр брокколид байдгаас их
• Кальци нь 200 гр тарагныхаас их 
• Төмөр нь 115 гр буурцагныхаас их